ESTATE 2025: PRENOTA IL TUO POSTO AL SOLE!
L’estate è alle porte: prenota il tuo posto al sole presso Le Dune Fitness Club di Ostia! Ritira in segreteria la brochure e chiedi maggiori
ACQUA
Abbiamo 2 piscine al chiuso dedicate al nuoto libero, scuola nuoto e baby nuoto, acqua fitness! Gli spazi sono dedicati anche ai corsi agonistici di nuoto e pallanuoto (maschile e femminile).
TERRA
Spazio esterno ed interno dedicato a tutto il mondo del fitness e non solo!
LA SIS ROMA PALLANUOTO FEMMINILE VINCE LA SUA QUARTA COPPA ITALIA!
LA COPPA ITALIA È NOSTRA! SIS Roma 10 – 7 L’Ekipe Orizzonte Una prestazione straordinaria, una gara giocata con cuore, carattere e determinazione. Mai in
OPEN DAY SALSA E BACHATA
Partecipa ai corsi di salsa e bachata alla Romanina Sporting Center: vieni a provarli durante l’open day sabato 11 gennaio! Evento gratuito ed aperto a
PILATES REFORMER
Il Pilates Reformer, inizialmente conosciuto come Universal Reformer, è il nome dell’apparato più utile, famoso ed utilizzato nel metodo pilates!
”Reformer”, sarebbe l’abbreviazione di “universally reforming the body”, ovvero 𝐫𝐢𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨.
Il pilates reformer permette di giovare di tutti i benefici del metodo pilates tra cui il miglioramento di:
Tonificazione e rinforzo della muscolatura, soprattutto di quella del “core”; Sviluppare la forza non solo nella tradizionale modalità concentrica, ma anche eccentrica.
AREA ESTERNA FUNZIONALE E DI CALISTHENIC
Prova anche tu la nuova area esterna di 250 mq dedicata all’allenamento funzionale e di calisthenic!
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- Via Benigno di Tullio, 13 - 00173 Roma
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